Carioca, casado, três filhos, nascido e criado no subúrbio da Vila da Penha, fez o ensino fundamental 1 em escolas públicas na Vila da Penha; o ensino fundamental 2 e o ensino médio no colégio São Bento; formou-se em Engenharia de Produção pela UFRJ em 1983.
Atuou como engenheiro de 1984 a 1987. Um dos redatores do consagrado “TV Pirata” (1988 a 1990). Um dos criadores do programa “Casseta & Planeta, Urgente!” (TV Globo -1992 a 2010), onde atuou e escreveu. Autor de cinco livros, sendo o último “AVENTURAS DE UM PIJAMÃO”, com Adão Iturrusgarai – crônicas de humor (Helio) e cartuns (Adão), lançado em outubro 2023.O romance de humor “Vai na Bola, Glanderson” (2006), foi adaptado para o filme “Correndo Atrás” (2018), de Jeferson De – atualmente no Globoplay. Na obra, trabalhou como roteirista, ator e produtor associado.
Como ator, trabalhou na novela “Totalmente Demais” (2015, reexibida em 2020 – Rede Globo); nas séries “Segunda Dama”, de Heloísa Périssé (TV Globo -2014); “Procurando Casseta & Planeta” (Multishow – 2016); “A Sogra que Te Pariu” (Netflix – 2023) e “Encantado’s” (Globoplay – 2023). No cinema, além do já citado “Correndo Atrás”, trabalhou como ator e roteirista em “A Taça do Mundo É Nossa” (Casseta & Planeta – 2003) e “Seus Problemas Acabaram” (Casseta & Planeta – 2006). Foi ator em “Muita Calma Nessa Hora 2” (Paris Filmes – 2010), de Felipe Joffily, roteiro de Bruno Mazzeo; “O Amor Dá Trabalho” (Downtown Filmes – 2019) de Ale McHaddo e “Vizinhos” (Netflix – 2022) de Roberto Santucci, ambos com Leandro Hassum. Filme mais recente, “Perdida” (Disney – 2023), de Katherine Chediak Putnam e Luisa Tubaldini.
Criou a biblioteca comunitária Helio de La Peña, no Complexo do Caju, em fevereiro de 202, a convite da FaveLivro. Em parceria com o Instituto Social Leo, do grupo de ensino Zero Hum, e a rede Arabutã, abriu uma segunda unidade em setembro de 2023 no morro da Babilônia, Leme, Rio.
Atualmente roda os comedy clubs e teatros do país com seu show solo de stand-up “PRETO DE NEVE”. Nadador de águas abertas e, o mais importante, botafoguense.
